Aromaterapi

Eteriska oljor är väldoftande substanser som finns i många olika örter och växter. De utvinns ur citrusfrukter, blommor, blad, rötter och bark från olika växter.Våra eteriska oljor utvinns genom den traditionella metoden av vattenångdestillation; citrusoljorna genom kallpressning av fruktskalen. Eteriska oljor kan lätt jämföras med vin som finns i många olika kvaliteter. Våra eteriska oljor kommer från typiska odlingsområden (t ex citron från Messina på Sicilien, Bergamott från Reggio i Syditalien, Lavendel från Barreme i Sydfrankrike.

Alla eteriska oljor från AROMA creative AB är tydligt och utförligt deklarerade. Etiketten på flaskan ger dig all information om innehållet och oljans alla kvaliteter. För att göra valet av rätt olja enklare har vi grupperat oljorna för olika sinnestämningar med färgkodade etiketter.

Hur mycket skall man ta?

Eteriska oljor är högkoncentrerade essenser. Man behöver därför bara mycket små mängder (några få droppar). Tar man för mycket, tappar man deras positiva effekt och istället kan motsatsen uppstå. Vissa eteriska oljor är väldigt doftintensiva, t ex kanel, ylang-ylang, love dreams, och då räcker det med endast 2-4 droppar för att uppnå en fin doft i hela rummet. Citrusoljorna däremot är mycket lättflyktiga, vilket innebär att man i regel kan ta mer av dessa. Det är svårt att ge allmänna rekommendationer, eftersom doftförnimmelsen beror på rummets storlek, ventilation, det personliga luktsinnet och oljans doftintensitet.

Håll dig alltid till rekommenderade recept vid massage och bad, överdosera inte.

Tänk på att...

Förvara eteriska oljor utom räckhåll för barn. Späd alltid ut eterisk olja med vegetabilisk olja innan du använder den på huden. Eterisk olja bör inte komma i kontakt med ögon eller slemhinnor.

Är man allergisk bör man först testa oljorna genom att späda ut en droppe eterisk olja med lite vegetabilisk olja. Applicera i armvecket och avvakta några timmar på en allergisk reaktion.

Följande oljor bör ej användas i samband med solarium/solbad eftersom de gör huden mer ljuskänslig: Angelika, Bergamott, Blodapelsin, Apelsin, Citron, Grapefrukt, Lime, Verbena.

Följande oljor kan lätt ge hudirritationer på känslig hy: Kanel, Citronmeliss, Rosmarin, Basilika, Fänkål, Citrongräs, Timjan, Tea-tree, Pepparmynta, Verbena

Följande oljor bör ej användas i samband med graviditet: Kanel, Salvia, Timjan, Basilika, Cypress, Kryddnejlika, Mejram, Myrra, Enbär, Olibanum.

Följande eteriska oljor bör ej användas i samband med epilepsi eller högt blodtryck: Fänkål söt, Salvia, Kamfer, Rosmarin.